"Lass uns deine Gesundheit auf das nächste Level bringen"
Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Formel:
Ernährung
+
Bewegung
+
Mindset
=
Gesundheit
Mein Angebot
GesundheitsCoaching
Das erwartet dich im Coaching:
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Ernährungsberatung
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Trainingsplanung
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Stressmanagement
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Persönlichkeitsentwicklung
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Motivation
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Blutwertanalyse zur optimalen Versorgung
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Fragen stellen 24/7 per WhatsApp
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Nahrungsergänzungsauswahl
Das erwarte ich von dir:
deine ernsthafte Entscheidung zur großen Veränderung!
& Ein Smartphone!
Hier mal einige Beispiele:
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Muskulatur aufbauen
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Abnehmen und deine Traumfigur bekommen.
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Suchst du nach einer entzündungshemmenden Ernährung zur Unterstützung eines schmerzfreien Lebens bei Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder Neurodermitis?
Ich lebe seit 9 Jahren mit Rheuma und Neurodermitis und bin medikamentenfrei dank angepassten Lebensstil. -
Schlaf verbessern
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Zielgerichtetes Kräftigen der Muskulatur bei Arthrose oder Bandscheibenvorfällen.
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Unterstützung bei Nacken- und Rückenbeschwerden oder Aufbautraining nach einer Reha.
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Und vieles mehr.. kontaktiere mich für mehr.
Personaltraining
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Brauchst du einen neuen Trainingsplan für das Gym oder fehlt dir Motivation?
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Möchtest du ortsungebunden mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren, z.B. im Hotel auf Reisen?
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Du willst Beweglicher werden?
Yoga & OFFICE Yoga
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Yoga kennenlernen oder vertiefen: z.B. Kopfstand, Krähe, Meditation
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Entspannung für Körper und Geist während oder nach der Arbeit
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Lösen von Büroverspannungen im Nacken und Rücken
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Yoga-Aktivitäten für Events auf Anfrage, gerne auch über den Arbeitgeber